Силовые упражнения. Гири: Учебное пособие для занятий с учащимися 10-11 классов Лепешкин Виктор Александрович

Силовые упражнения. Гири: Учебное пособие для занятий с учащимися 10-11 классов Лепешкин Виктор Александрович

скачать

Учебная, методическая литература и словари Лепешкин Виктор Александрович Силовые упражнения. Гири: Учебное пособие для занятий с учащимися 10-11 классов. Кроме того, могут предлагаться учащимся в качестве домашнего задания.Книга предназначена для учителей физкультуры и старшеклассников, также будет полезна всем желающим заниматься с гирями. Раскрывается методика занятий. Включен раздел посвященный силовому жонглированию. В книге приводится большое количество упражнений с гирями. Весь материал разбит на блоки.Занятия с гирями в школе могут проводиться как во внеурочное время, так и на уроках. Силовые упражнения развивают силу и выносливость, формируют атлетическую фигуру.Предлагаемая программа занятий с гирями рассчитана на 2 года (10 и 11 классы). Она включает основные упражнения с гирями, сложность которых постепенно увеличивается от начала к концу программы.

Вместе с этим искали

Амбьернсен Ингвар Самсон и Роберто: Секрет патера Пьетро Книги для детей

Далее

Паничкина Галина Георгиевна Краткий курс: Рекламное дело Экономика. Бизнес. Право

Далее

Кравченко Александр Петрович Говорите по-немецки! Sprechen Sie deutsch! Развитие навыков устной речи Учебная, методическая литература и словари

Далее

Салаты и закуски Дом. Быт. Досуг.

Далее

Моя мама лучше всех Книги для детей

Далее

Соколов Э. Сдаем менеджмент. Для среднего профессионального образования Экономика. Бизнес. Право

Далее

2 Комментарии

  • ann21883 13.06.2018 в 08:52

    clas

  • barbara.lubliner 14.06.2018 в 17:12

    Вы не правы. Я уверен. Могу отстоять свою позицию. Пишите мне в PM, поговорим.